先週末、娘からノロをいただきまして。。
今週月火と休んでしまいました。。
その2日分のツケの支払いを頑張ってます。
療養中に寝まくったせいか、仕事中眠くなりませんな（笑）
ていうか、前回のエントリーの末尾で
次エントリーは2012年の反省することを書いていきます！(ｷﾘｯ
って書いたはいいものの、時間がないわ。
今日は、見つけたライフハック記事で、面白いのがあったので
備忘ついでにシェアしときます。
こちら↓
自分を変えて「潜在能力を引き出す」スタンフォード大学の人気講義 : ライフハッカー［日本版］
自分と向き合い、意識を変えるとな。
よくあるっちゃあそうなんですが（笑）
心に響いた箇所を引用しますと。
例えば、痩せたいと思う自分がいる一方で、クッキーが食べたくてたまらない自分もいるものです。それこそ意志力の問題で、「もっとも大事なのはなにか」という問題について考え方が異なるだけの話。誘惑に負けてしまう自分が悪いわけではないそうです。
家の冷蔵庫にクッキーが入っているのを思い出しましたさ。
帰ったら、絶対に食べるんだ。絶対に。
じゃなくて
本当の目的を忘れて、目先の欲求に負けるってやつですかね。
グッサリですね、私。
自分の場合は、
- やろう！と思ったことを、「もうちょいしたらでいいや」と後回しにして、だらだらブラウジングしてたらおねむになった。
- 特に気に留めずに貯金に手をつけたった。
かな・・・
特に後者はあとでめっちゃ落ちる。。
堅実な自分(とんちゃん)と、自由気ままな自分(ひろし)を認識する。
自由気ままな自分に判断を委ねてしまう理由を認識することで、とっさの判断をする時に考えることができる。
そして、元々の目的に応じたベストなチョイスを導き出せると、そう思いました！
＜できない理由を特定する＞
とんちゃん「あ、基本情報の勉強しなきゃ」
ひろし「まぁ、まずはまとめブログめぐってからでもいいじゃん。今日も仕事疲れたっしょ？リフレッシュリフレッシュ！」
とんちゃん「うはｗｗｗおｋｗｗｗ把握ｗｗ」
〜3時間後〜
とんちゃん「おねむだお・・・また勉強できなかった・・・まいっか、眠いし寝るわ。」
〜以下ループ〜
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!ﾊ::|::::i::l:|心､:ヽ::＼:ヽ_＼､＼:::ヽ:::|!::|:|i
i､:!:|:､N{､ﾋjヽゝ＼ヾｲ ﾋｊ >､ヽi:､|!:|:l
ヽ:!::ﾄヽ￣ l! ` ｀￣´ |::l::|:|j:,!:! 駄目だこいつ
ﾄ､::! u ｊ |::/lj:::!ﾘ
ヾ、 丶 - u ﾘｲ:|ﾘ 絶対受かる気ねーわ……
ﾘヽ ‐､ｰ- ､_ ／ｲ:::i
rｰ'"ﾄ:lﾞ､ ￣ .／ , |::!
/ ﾍ ヾ ヽ､ _,. ' / |:'とりあえず、瞑想トレーニングやってみようと思います！
この記事はevernoteに入れて毎日眺めるぞうっ！
というわけで、今日もお疲れ様でした！
